En bref Un regard stoïcien sur la fin d’année : évaluer ce qui dépend de nous, honorer les bienfaits reçus et donnés, solidifier nos liens. Leçons de Sénèque : un…

Le journal stoïcien est l'un des outils les plus puissants pour transformer votre vie quotidienne. Pratiqué par les plus grands penseurs de l'histoire, de Marc Aurèle à Benjamin Franklin, il…

Vous sentez-vous souvent submergé par le stress, l'anxiété ou les émotions négatives qui semblent échapper à votre contrôle ? Vous n'êtes pas seul. Dans notre monde hyperconnecté, nous faisons face…

Comprendre le stress selon les stoïciens Pour les stoïciens, le stress ne vient pas des événements eux-mêmes, mais de nos jugements sur ces événements. Épictète l'exprimait ainsi : "Ce ne…