LA BIBLIOTHÈQUE · RÉSILIENT STOÏQUE

Votre parcours de
lecture stoïcienne

Un livre qui vous parle.
Un petit pas chaque jour.

Trouvez une lecture selon vos envies, gardez-la dans votre liste et prenez sept jours pour passer des idées aux gestes.

Trouver ma lecture Ma liste de lecture

Gratuit · Sans compte · À votre rythme

01 · VOTRE POINT DE DÉPART

Une lecture pour vous, aujourd’hui

Quatre réponses suffisent pour proposer trois pistes. Vous pouvez changer d’avis ou parcourir toute la bibliothèque.

1. Où en êtes-vous ?
2. Qu’avez-vous envie d’explorer ?
3. Quel format vous attire ?
4. Quel créneau vous convient ?

Ce créneau sert à adapter le point de départ, pas à estimer le temps nécessaire pour terminer un livre.

02 · LES RAYONS

Explorez à votre façon

Les textes antiques, les lectures contemporaines et les carnets ont des usages différents. Pour comparer les ouvrages et choisir une édition, consultez notre guide des livres stoïciens.

Texte antique

Épictète

Le Manuel

Des chapitres courts pour réfléchir à ce qui dépend de vous. Prenez le temps de relire : certains passages demandent du contexte.

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Texte antique

Sénèque

Lettres à Lucilius

Une correspondance à explorer lettre après lettre : amitié, temps, choix et vie philosophique. Vérifiez si votre édition est intégrale ou une sélection.

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Lecture contemporaine

Ryan Holiday

L’Obstacle est le chemin

Une approche contemporaine par les exemples pour réfléchir à votre réponse aux difficultés. À compléter par les textes antiques pour approfondir.

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Lecture contemporaine

Ryan Holiday

Le calme est la clé

Une lecture contemporaine sur l’attention et le calme, nourrie de plusieurs traditions. Elle prolonge la réflexion sans constituer un texte stoïcien antique.

Découvrir le livre

Les fiches de livres peuvent contenir des liens rémunérés par Amazon. Notre journal numérique est un produit de Résilient Stoïque. Aucun achat n’est nécessaire pour suivre les sept jours.

03 · VOTRE ÉTAGÈRE

Ma liste de lecture

Gardez vos envies à portée de main, puis indiquez où vous en êtes.

La liste, les réponses au questionnaire et l’avancée sont conservées dans ce navigateur, sur cet appareil. Elles ne sont pas envoyées au site. En navigation privée ou après effacement des données du navigateur, elles peuvent disparaître.

04 · UNE SEMAINE POUR COMMENCER

Lire un peu. En faire quelque chose.

Sept étapes de cinq à quinze minutes, à suivre au rythme qui vous convient. Utilisez le livre de votre choix ou les textes accessibles gratuitement ci-dessous. Prenez vos notes dans votre propre carnet.

0 étape sur 7Vous pouvez reprendre ici demain.

Jour 1 · Choisir un point de départ

Ouvrez votre livre et lisez un court passage. Écrivez pourquoi vous avez choisi cette lecture, puis retenez une seule idée à explorer cette semaine.

Qu’est-ce que j’aimerais mieux comprendre dans ma vie quotidienne ?

Jour 2 · Distinguer ce qui dépend de vous

Lisez le premier chapitre du Manuel d’Épictète, ou un passage de votre livre sur les choix. Prenez une situation récente et séparez vos gestes possibles des événements que vous ne maîtrisez pas.

Quelle petite action est à ma portée aujourd’hui ?

Lire le Manuel gratuitement

Jour 3 · Nommer ce que vous avez reçu

Parcourez le livre I des Pensées de Marc Aurèle, ou relisez une page qui vous touche. Notez une contribution précise d’une personne à votre vie, sans vous obliger à trouver tout positif.

Quel geste d’une autre personne ai-je remarqué ?

Lire les Pensées gratuitement

Jour 4 · Regarder votre temps

Lisez le début de De la brièveté de la vie, ou un passage sur l’attention dans votre livre. Regardez votre journée et choisissez un créneau réaliste de lecture pour la suite.

À quoi voudrais-je consacrer dix minutes de plus ?

Lire Sénèque gratuitement

Jour 5 · Examiner un premier jugement

Relisez un passage sur une difficulté. Décrivez d’abord un fait concret, puis la conclusion que vous en avez tirée. Cherchez une autre interprétation possible, sans nier ce que vous ressentez.

Qu’est-ce que je sais, et qu’est-ce que je suppose ?

Jour 6 · Essayer un geste

Reprenez une idée de la semaine et traduisez-la en une action modeste : poser une question, écouter, préparer une tâche ou reconnaître une erreur. Observez ce qui se passe.

Quel geste puis-je essayer sans attendre des conditions parfaites ?

Jour 7 · Faire le bilan et continuer

Relisez vos notes. Retenez une idée utile, une difficulté et une envie pour la suite. Continuez le même livre si vous le souhaitez ; terminer cette semaine n’oblige pas à en acheter un autre.

Qu’ai-je envie de garder pour la semaine prochaine ?