Qu'est-ce que la résilience ? La résilience est votre capacité à traverser les épreuves, à vous adapter aux changements et à en ressortir plus fort. Contrairement aux idées reçues, elle…
Comprendre le stress selon les stoïciens Pour les stoïciens, le stress ne vient pas des événements eux-mêmes, mais de nos jugements sur ces événements. Épictète l'exprimait ainsi : "Ce ne…
Qu'est-ce que le stoïcisme ? Le stoïcisme est une école de philosophie fondée dans la Grèce antique qui enseigne l'art de vivre en harmonie avec la nature et d'accepter ce…
Le respect de soi constitue le fondement d'une vie épanouie et authentique. Dans notre société moderne, où les réseaux sociaux et les comparaisons constantes fragilisent notre estime personnelle, retrouver une…
Dans notre société hyperconnectée, nous sommes quotidiennement confrontés à des comportements qui défient la logique : commentaires agressifs sur les réseaux sociaux, collègues irrationnels, automobilistes imprudents, débats stériles... Face à…
Marc Aurèle (121-180 après J.-C.) demeure l'une des figures les plus fascinantes de l'Antiquité : à la fois empereur de Rome au sommet de sa puissance et philosophe stoïcien profondément…
Le stoïcisme, cette philosophie antique née en Grèce il y a plus de 2000 ans, peut-il vraiment transformer votre rapport à l'argent et améliorer votre situation financière ? Contrairement aux…