En bref : La philosophie stoïcienne offre des outils concrets pour gérer les excès durant la période festive. La modération est au cœur de la maîtrise de soi prônée par…
En bref Un regard stoïcien sur la fin d’année : évaluer ce qui dépend de nous, honorer les bienfaits reçus et donnés, solidifier nos liens. Leçons de Sénèque : un…
"Ce qui nous trouble, ce ne sont pas les événements, mais les jugements que nous portons sur eux." Cette maxime d'Épictète résonne particulièrement fort quand on vient de vivre un…
"Tu as le pouvoir sur ton esprit, pas sur les événements extérieurs. Réalise cela, et tu trouveras la force." - Marc Aurèle. J'ai découvert cette citation il y a trois…
"Tu as le pouvoir sur ton esprit - pas sur les événements extérieurs. Réalise cela, et tu trouveras la force." - Marc-Aurèle Vous savez, quand j'ai découvert le stoïcisme il…
Quand l'Empereur Rencontre le Salarié Moderne "Que chaque action, chaque parole, chaque pensée soit celle d'un homme qui peut quitter la vie à tout moment." Cette maxime de Marc-Aurèle peut…
Le journal stoïcien est l'un des outils les plus puissants pour transformer votre vie quotidienne. Pratiqué par les plus grands penseurs de l'histoire, de Marc Aurèle à Benjamin Franklin, il…
Marc Aurèle, empereur romain et philosophe stoïcien, nous a légué dans ses "Pensées pour moi-même" des réflexions d'une profondeur saisissante. Ces citations, écrites il y a près de 2000 ans,…
Vous sentez-vous souvent submergé par le stress, l'anxiété ou les émotions négatives qui semblent échapper à votre contrôle ? Vous n'êtes pas seul. Dans notre monde hyperconnecté de 2025, nous…
Comprendre le stress selon les stoïciens Pour les stoïciens, le stress ne vient pas des événements eux-mêmes, mais de nos jugements sur ces événements. Épictète l'exprimait ainsi : "Ce ne…